Dam: Träningsläger på Visingsö
Publicerad: 2015.04.13
Från den 10 april till den 12 april 2015 var Valtorps damlag på träningsläger på Visingsö.
Under helgen har Valtorps damer varit på träningsläger på Visingsö. Lägret började redan i fredags med gemensam avresa mot Gränna och resan dit innehöll allt från polkagris-shopping till åksjuka. Väl framme på Visingsö körde damerna igång med träning på en av anläggningens fina fotbollsplaner. Träningen bestod mest av passningsövningar, avslut och styrka. Efter träningen serverade restaurang Framnäs en riktigt smarrig kycklinggryta.
Senare på kvällen höll ledarna i en teorigenomgång där det bland annat diskuterades spelsystem och hur den goda sammanhållningen skulle bli ännu bättre. Strax därefter höll Spelarrådet i en "vem vet mest"-tävling där frågorna var allt från internskämt till allmänbildning. Vinnare för denna fenomenala tävling var vår goa Linda Henriksson!
Lördagsmorgonen började med att tränare Sasa upptäckte att hans bil hade blivit "ompysslad" av 600 post-it lappar. Detta visade sig ge ett litet straff i form av starter på dagens första träning. På träningen fortsatte vi att arbeta med spelsystemet och mycket fokus på teknik. Efter träningen stod det lagfotografering och massage på schemat.
När lördagens andra träning drog igång var vädret verkligen på topp. Under hela helgen bjöd Visingsö på sol men lördagseftermiddagen var något alldeles extra då till och med understället åkte av. Träningen bestod av en övning som kallas Kortleken där man delar in spelarna i olika lag och som sedan ska göra olika styrkeövningar enligt kortets anvisningar. Under resten av träningen spelades en internmatch där båda lagen levererade.
På kvällen hade vi ännu en teorigenomgång inför serien och efteråt hade lagledare Emma L förberett en aktivitet. Sist men inte minst höll Eva J i en föreningsgenomgång.
Lägrets sista dag kickade igång med tidig frukost följt av träning. Dagens träning bestod till största del av spel, men tempon var något lägre då alla helgens träningar hade visat sin rätt. Dock var humöret lika bra som alltid!
Helgen har i korta drag varit riktigt bra! Valledam är ett otroligt gäng på alla sätt och vis – glada, engagerade, positiva och målmedvetna. Vi vill tacka våra härliga ledare för grymma träningar och coachning, WisingsÖ hotell och konferens för jättefina stugor och bra planer, och sist men inte minst alla damer för en rolig helg! Nu laddar vi om inför seriestart den 25 april.
Tack och hej / Valle utan skägg
Senare på kvällen höll ledarna i en teorigenomgång där det bland annat diskuterades spelsystem och hur den goda sammanhållningen skulle bli ännu bättre. Strax därefter höll Spelarrådet i en "vem vet mest"-tävling där frågorna var allt från internskämt till allmänbildning. Vinnare för denna fenomenala tävling var vår goa Linda Henriksson!
Lördagsmorgonen började med att tränare Sasa upptäckte att hans bil hade blivit "ompysslad" av 600 post-it lappar. Detta visade sig ge ett litet straff i form av starter på dagens första träning. På träningen fortsatte vi att arbeta med spelsystemet och mycket fokus på teknik. Efter träningen stod det lagfotografering och massage på schemat.
När lördagens andra träning drog igång var vädret verkligen på topp. Under hela helgen bjöd Visingsö på sol men lördagseftermiddagen var något alldeles extra då till och med understället åkte av. Träningen bestod av en övning som kallas Kortleken där man delar in spelarna i olika lag och som sedan ska göra olika styrkeövningar enligt kortets anvisningar. Under resten av träningen spelades en internmatch där båda lagen levererade.
På kvällen hade vi ännu en teorigenomgång inför serien och efteråt hade lagledare Emma L förberett en aktivitet. Sist men inte minst höll Eva J i en föreningsgenomgång.
Lägrets sista dag kickade igång med tidig frukost följt av träning. Dagens träning bestod till största del av spel, men tempon var något lägre då alla helgens träningar hade visat sin rätt. Dock var humöret lika bra som alltid!
Helgen har i korta drag varit riktigt bra! Valledam är ett otroligt gäng på alla sätt och vis – glada, engagerade, positiva och målmedvetna. Vi vill tacka våra härliga ledare för grymma träningar och coachning, WisingsÖ hotell och konferens för jättefina stugor och bra planer, och sist men inte minst alla damer för en rolig helg! Nu laddar vi om inför seriestart den 25 april.
Tack och hej / Valle utan skägg
